GONIKA YOGA
"Atha yoganushasanam"
Ahora comienza el arte del yoga.
Yoga Sutras 1.1
Gonikayoga se centra en el Hatha yoga como vía de autoconocimiento, desde el respeto y el cuidado de las personas. La aceptación y el no juicio de los cuerpos son la base de la práctica de yoga: la profesora promueve la escucha activa hacia el grupo y crea una sesión adaptada a las necesidades de las personas que lo forman. La experiencia asimilada en la sala se trasmuta fuera de ella y se convierte en hábitos de bienestar que nos ayudan a conectar con la calma y la serenidad.
ACERCA DE MÍ
Todas las personas llevamos una Gonika dentro.
Me llamo Marian Callén Poderós y soy profesora de yoga por la escuela de Pilar Inigo. Nací en el otoño del 86 en Zaragoza, ciudad en la que viví hasta el penúltimo año de mi Licenciatura en Historia. Quise continuar mis estudios en el extranjero y realicé un máster Erasmus mundus en Estudios de Género y de las Mujeres. Amplié mi formación en coeducación a través del máster en educación sexual y de género, y realicé un máster en Terapia de pareja y orientación sexual.
He vivido en Bologna la Dotta, en el bello Albayzin de Granada y en las faldas del Salève en la frontera franco-suiza.
Tras años de maletas y lugares nuevos, y práctica de yoga, regresé a mi querida ´Itaca donde conocí la escuela de Pilar Inigo.
Y allí fue donde decidí formarme como profesora de Hatha yoga durante cuatro años.
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Profesora de Yoga y Yogaterapia por el Centro de Yoga y Yogaterapia transpersonal dirigido por Pilar Ínigo (700 horas).
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Profesora por la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY)- Member of EUY. Número de registro 0929.
CLASES ONLINE Y PRESENCIALES
CLASES ONLINE
Sigue con tu práctica de yoga o iníciala desde donde quieras y en el momento del día que prefieras sin perder el acompañamiento de la profesora de yoga. Estas clases se crean y desarrollan siguiendo las necesidades de las personas (edad, movilidad, nivel de práctica, etc.) que practican con ellas, indicando las adaptaciones necesarias en cada caso y con un seguimiento personalizado.
¿Qué se necesita?
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Un dispositivo electrónico: móvil, tablet u ordenador.
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Internet/conexión a una red wifi.
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Una esterilla o una alfombra.
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Un cojín.
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Opcional: cintas, zafú o banco de meditación.
CLASES PRESENCIALES
El yoga es unión.
Compartir la práctica de yoga genera grandes beneficios al grupo. El acompañamiento de la profesora se ve enriquecido por la práctica conjunta. No se trata de una competición ni de comparativas, es la intención del grupo por estar en el presente a través del desarrollo de los ocho paso de Patañjali (óctuplo sendero del yoga).
Clases disponibles en Zaragoza :
GONIKA
Re-Conociendo a las yoguinis en la historia del yoga.
"Adisesa empezó a meditar para determinar quién sería su madre en la tierra. Durante la meditación tuvo la visión de una yoguini llamada Gonika que pedía un hijo digno a quien poder impartir su conocimiento y sabiduría. Al instante se dio cuenta de que ella sería la madre adecuada que buscaba, y aguardó el momento propicio para convertirse en su hijo.
Cuando estaba a punto de ofrecer el agua, [Gonika] abrió los ojos y se miró las palmas de las mano. Sorprendida, observó una diminuta serpiente moviéndose en ellas, que pronto adoptó forma humana. Ese pequeño ser humano se postró ante ella y le pidió que le aceptase como hijo suyo. Así lo hizo, dándole el nombre de Patañjali."
Luz sobre los Yoga Sutras de Patañjali.
B.K.S. Iyengar, (pp.29).
Si tienes alguna pregunta o quieres conocer más sobre las clases de yoga, no dudes en escribirme.
